Jestem Justyna.
Dyplomowany dietetyk kliniczny i naturoterapeuta ale też trener i instruktor zajęć grupowych.
Swoją drogę z szeroko rozumianym zdrowym stylem życia rozpoczęłam od gubienia własnych kilogramów, siłowni, treningów i pracy głównie z osobami aktywnymi fizyczne, po drodze popełniając wiele błędów , przechodząc od otyłość po anoreksję, zaburzenia odżywiania i przy tym wszystkim zbierając doświadczenie, które doprowadziło mnie do miejsca w którym jestem teraz.
Po latach zmagania się z swoimi problemami zdrowotnymi rozkochałam się w naturze, jej możliwościach uzdrawiania i dzielę się z swoimi podopiecznymi.
Ustalam indywidualne systemy żywieniowe, dopasowane do celów, możliwości i stanu zdrowia podopiecznego. Bez robienia czegokolwiek na siłę, szukając źródła problemu, rozwiązując go i doprowadzając ciało ale i ducha do równowagi.
Codziennie doświadczam mocy dietoterapii i chcę również Tobie pokazać jej możliwości.
Moim celem jest pomóc Ci osiągnąć zdrowie, szczęście w oparciu o naturalne zasoby które pomagają nam zdrowie utrzymać.
Współpracuję stacjonarnie z gabinetu oraz w formie online, a po szczegóły zapraszam do zakładki Współpraca.
Stale przyjmuję nowych podopiecznych
Co mnie wyróżnia?
Personalizacja
Człowiek nie jest algorytmem, a podejście zero jedynkowe tutaj zupełnie się nie sprawdza. Każdy z nas jest inny i potrzebuje indywidualnego rozwiązania
Praktyczne podejście
zalecenia, możliwe do realizacji w życiu codziennym, bez zbędnych skrajności
Wiedza oparta na nauce połączona z mądrością natury
to fundament pracy z podopiecznym
Komunikacja i stałe wsparcie
bo chwile słabości i zwątpienia zdarzają się każdemu
Holistyczne podejście
bo nasze ciało to całość, system naczyń połączonych
Doświadczenie
zbierane od lat pracując z własnym ciałem i gronem podopiecznych
Podczas naszej współpracy gwarantuję, że:
- Nie zbagatelizuję Twojego problemu i nie odprawię z hasłem “taka Twoja uroda”
- Otrzymasz indywidualne i całościowe wsparcie w zmianach dotyczących: diety, suplementacji, diagnostyki i stylu życia.
- Wytłumaczę Ci dokładnie, skąd mogą brać się Twoje negatywne dolegliwości, przeanalizuję dotychczasową dietę, styl życia, wyniki badań i stworzę kompleksowe rozwiązanie Twojego problemu.
- Nauczę Cię jak docelowo powinna wyglądać Twoja dieta i suplementacja tak byś mógł cieszyć się zdrowiem i doskonałą kondycją fizyczną.
- Otrzymasz indywidualne zalecenia/jadłospis/plan żywieniowy.
- Pewność, że Twój przypadek zostanie indywidualnie rozpatrzony a jadłospis i zalecenia są w 100% dostosowane do Ciebie.
Współpracuję z osobami zmagającymi się z:
- Zaburzeniami pracy przewodu pokarmowego
- Chorobami autoimmunologicznymi (Hashimoto, RZS, celiakia, AZS)
- Insulinoopornością i cukrzycą typu 2.
- Chorobami tarczycy, niedoczynnością tarczycy, Hashimoto
- Trądzikiem
- Pasożytami i grzybicą
- SIBO i IMO
- Zaburzeniami miesiączkowania
- Zaburzeniami hormonalnymi i problemami z płodnością
- Niedożywieniem
- Anemią
- Nietolerancją laktozy
- Osobami na dietach ketogenicznych i niskowęglowodanowych
Masz pytania?
Napisz śmiało, a ja postaram się odpowiedzieć Ci najszybciej jak to możliwe.
